Aroma et Phytopthérapie

Focus sur les bienfaits de la camomille

L’hiver et le froid peuvent nous donner envie de nous réchauffer autour d’une tisane. Parmi les plantes à déguster, notre choix pourra se porter sur la camomille.

La camomille est une plante vivace aux multiples vertus médicinales.

Elle favorisera votre digestion mais elle vous permettra aussi de vous relaxer et de traiter les troubles de l’anxiété

Enfin, la camomille est très efficace pour lutter contre les troubles du sommeil, elle pourra donc être une plante incontournable à déguster le soir en tisane cet hiver!

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

 

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