Focus sur les bienfaits de la baie de goji

Focus sur les bienfaits de la baie de goji

Avec plus de 20 vitamines, minéraux, acides aminés et de nombreux antioxydants, les baies de goji sont les nouveaux produits phare du marché pour leurs vertus santé.

Il est clair que comme toutes les baies, ces vertus antioxydantes ne peuvent être contestées. En conséquence, vous pourrez être sûre de lutter efficacement contre les radicaux libres et préserver votre jeunesse.

Du reste, on peut également croire que les baies de Goji procurent de nombreux avantages grâce à leur richesse en vitamines minéraux et acides aminés parmi lesquels on peut compter :

L’augmentation de l’endurance physique, la résistance à la fatigue, protection contre les maladies cardio-vasculaires….les nombreux bienfaits que l’on prête aux baies de goji sont très faciles à trouver.

Néanmoins, il convient tout de même de savoir qu’une réelle étude scientifique n’a été menée aujourd’hui. Ainsi la seule certitude et que si l’on parvient à se procurer des baies de qualités, les vertus qu’on leur prête seront vérifiables, pour les sportifs comme pour ceux qui cherchent à reste en bonne santé, en raison de leur richesses en nutriments et anti- oxydants.

Cependant, il est difficile d’aller plus avant dans les démonstrations en l’absence d’études plus approfondies menées sur ce nouveau super aliment qui semble néanmoins être prometteur si on le consomme dans le cadre d’une alimentation équilibrée qui s’accompagne d’une bonne hygiène de vie et pourvu qu’il soit de bonne qualité.

Goji (Lycium barbarum)

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