Aroma et Phytopthérapie

Focus sur le camu camu: un super aliment

Le camu camu est extrait d’un arbuste de la forêt amazonienne.

Riche en antioxydant, il contient 60 fois plus de vitamine C qu’une orange.

Le camu camu contient également des acides aminés ainsi que des flavanoïdes et des vitamines et minéraux tels que du calcium, du fer, de la niacine, du phosphore, de la riboflavine, de la thiamine et du potassium


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Concrètement, il permet donc de lutter contre le vieillissement en luttant contre le stress oxydatif et il favorisera une bonne santé du coeur. Il augmente également la bonne santé du système immunitaire et améliorera la santé de votre foie et de votre système digestif. Il stimulera aussi votre mémoire.

C’est aussi un excellent préventif contre le cancer et il permet de lutter contre l’herpès labial, le zona, le rhume

Sa richesse en vitamine C évitera également les douleurs musculaires, l’essoufflement lorsque l’on pratique le sport et il permettra de lutter contre les dépression en stimulant l’adrénaline.

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

 

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