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Découvrez gratuitement le yoga strala à Villeneuve d’ascq

Tendance et très apprécié dans les capitales Européennes, le yoga strala s’installe dans le nord au sein de l’école de danse Odeya de Villeneuve d’ascq qui vous permet de le tester gratuitement à l’occasion de ses portes ouvertes le samedi 17 Septembre à 9H30.

Le yoga strala est un flow dynamique à l’occasion duquel vous enchainez les asanas (postures) dans la fluidité, sans discontinuer avec de nombreux balancements du bassin, le tout sur de la musique pop du moment.

Il vous permet ainsi de vous relaxer et de ressentir un sentiment de liberté.

Du reste, comme tous les yogas, il vous permettra à la fois de renforcer votre corps tout en travaillant votre souplesse et votre équilibre afin de vous sentir plus en forme, d’éviter les blessures, d’affiner votre silhouette et d’apprendre à vous détendre dans la vie de tous les jours.

Ce cours est proposé par Amélie, professeur de yoga strala certifiée.

N’hésitez pas à venir nombreux ce samedi pour tester gratuitement cette activité. Les tapis seront sur place et pourront vous être prêtés.

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Amélie Bruder

Coach nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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