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Bienvenue sur My Fitness le site, votre nouveau magasine on line destiné à tous les sportifs (et aux moins sportifs) qui prennent soin de leur ligne, de leur santé et de leur forme.

Chaque article que vous trouverez sur le site a été rédigé sur la base de sources sérieuses et officielles de qualité : études médicales, ressources médicales,  manuels d’entrainement de référence et consultation auprès de professionnels de chacun de ces secteurs.

Chaque information contenue dans les articles sont et resteront toujours objectives et rédigées sans parti pris.

Conformément à la législation en vigueur, nous nous engageons à ne pas divulguer votre adresse mail ou toute information personnelle que vous seriez amené à nous transmettre à l’occasion de votre inscription à la newsletter ou sur les formulaires requis pour nous laisser un commentaire.

My fitness le site est un magasine entièrement consacré aux sportifs et à tous ceux qui sont en quête de forme, de récupération, de bonne santé et de bien-être. Pour ce faire, retrouvez différentes rubriques :

  • Diététique sportive, dédiée à ceux qui recherchent des conseils en matière de minceur ou de prise de masse ainsi que des informations sur     les propriétés bénéfiques des aliments et diverses  recettes succulentes et allégées idéales pour garder la ligne, la forme tout en entretenant votre masse musculaire

  • Entrainement, dédiée à tous les sportifs,  du débutant au sportif de haut niveau dans le domaine  de la musculation, du fitness et du running. Chaque domaine constitue une sous-rubrique comportant elle-même différentes thématiques parmi lesquelles on peut trouver des fiches aliments et conseils diététiques adaptés à chaque activités, des fiches descriptives de chaque activité et exercices, des conseils pour prévenir et soigner vos blessures et douleurs ainsi que des playlists, essentielles pour accompagner chacun de vos entrainement, des conseils en matière de minceur ou de prise de masse. De quoi garder la ligne et devenir accro au bien-être !

  • Et parce qu’auprès l’effort il faut du réconfort, rendez-vous sur notre rubrique Bien-être, entièrement dédiée à la détente et à la récupération avec des articles consacrés aux massages, aux huiles essentielles que vous pouvez utiliser en cas de blessure, de fatigue, de stress…mais aussi à l’aroma et la phytothérapie ainsi qu’au thermalisme, un élément essentiel à la récupération mais également à la guérison de vos blessures et maux quotidiens

  • Retrouvez enfin notre rubrique Parole de pro consacrées aux interviews de professionnels connus t reconnus dans le domaine du sport et de la santé ainsi qu’une rubrique entièrement consacrée à l’actualité du fitness et du bien-être