Recette

Bounty allégé

Voici une recette pour fabriquer vos Bounty maison. Elle a pour particularité d’être allégée mais aussi plus saine pour la santé avec moins de sucre, ce qui évite la prise de poids mais aussi de pathologies dont le cholestérol, le diabète, la fatigue…. Cette recette ne comporte pas non plus de mauvaises adjonctions de graisses responsables de dérèglement de l’organisme

Ingrédients

-100g de noix de coco rapée

-1 petite brique de lait de coco

– 1 tablette de chocolat noir à 70%

Recette

Mélangez la noix de coco et le lait de coco pendant que faites fondre le chocolat dans un peu d’eau au bain marie.

Disposez la noix de coco en petits rectangles sur une assiette. Vous les napperez avec le chocolat fondu

Apport pour le sportif….

des protéine avec le chocolat noir

…qui prend soin de sa ligne…

Il n’y a pas d’adjonction de sucre et la noix de coco et le chocolat sont remplis de fibres qui boosteront votre transit et satisferont votre sentiment de satiété

…et de sa forme!

Car il n’y a pas de mauvaises adjonctions de graisses et de sucres qui dérègleront votre organisme!

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne et yoga trainer

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