Recette

Bâtonnet glacé digestif aux plantes

Voici une recette de bâtonnet glacé que vous apprécierez cet été si vous avez trop abusé d’autres bonnes choses et que vous souhaitez un petit coup de pouce pour votre digestion. Ce bâtonnet a aussi comme avantage d’être sans calories

Ingrédient

-1 litre d’eau

-1 cuillère à soupe d’anis étoilé

-1 cuillère à soupe de romarin

– 1 cuillère à soupe de sauge

-1 cuillère à soupe de fenouil

Recette

Faites bouillir l’eau que vous verserez sur l’ensemble des plantes et herbes contenus dans une théillére

Laissez infuser puis laissez refroidir.

Versez l’infusion dans des moules à glaces et laissez prendre au congélateur.

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Amélie Bruder

Coach sportif et  nutrition, énergéticienne,yoga trainer

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