Activités

apprendre le pilates: 4 postures pour débutant

Le pilates est l’activité idéale pour retrouver la ligne, améliorer sa posture et éliminer le mal de dos

Débutons cette activité ensemble en vidéo avec ses 4 exercices pour débutants

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienne, yoga trainer

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