Bien-être

12 postures de yoga débutant et confirmé

Si vous découvrez le yoga, voici quelques postures qui vous donnent une brève idée de ce qu’est cette discipline

Les plus simples sont destinés aux débutants et les postures plus complexes vous seront accessibles au fur et à mesure de vos progrès

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Amélie Bruder

Coach sportif et nutrition, énergéticienneyoga trainer

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