Pour 3 ramequins – 150ml de lait de coco – 50g de flocon d’avoine moulu – 75g de céréales...

S’hydrater est particulièrement important pour le sportif, plus encore en période de fortes chaleur mais quelle eau faut-il choisir...

Pour trois grands verres – 2 poires -2 bananes -800ml de lait de coco   recette coupez et mixez...

La période estivale est une période nécessaire aux ressourcement. Pour le favoriser, il est nécessaire d’éviter le mal de...

Avoir une taille fine grâce au yoga? C’est possible! Retrouvez quelques postures en vidéo! Cet article vous a plu?...

Placement Installez-vous dans le siège, ventre serré et dos bien droit. Attrapez les poignets et placez les jambes dans...

certaines postures de yoga peuvent nous permettre de mincir grâce à leur effet détoxifiant pour le corps. Elles renforcement...

Ingrédient – quelques fraises – quelques dés d’ananas – un paquet de muesli au chocolat recette verser une portion...

Ingrédient – 1 pot de compote pomme abricot sans sucre ajouté – 1 banane – 1 CAS de cacao...

Le yuzu est un agrume d’origine Japonaise. Il ressemble et a le goût d’un pomelos avec des nuances de...